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澳门十大信誉平台网站先容吃太多糖有什么危害

吃太多糖有什么危害


      糖是每个人都喜欢的东西,现在更是有各种各样的糖,而这也是孩子们非常喜欢的,但在平时孩子吃太多糖有是很么危害。


 

      1、吃太多的额糖会增加肥胖的几率和相关慢性疾病的风险,含糖饮料摄入量较高的儿童趋于超重或肥胖,相关代谢类慢性疾病风险也高很多,如糖尿病,高血压,肝功能损伤等。


      2、宝宝大量吃糖会消耗体内的维生素B?,当维生素B?缺乏时,会引起视神经传导障碍,导致视力下降。

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      3、吃糖多时,吃其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不均衡。


      4、宝宝食用过多的糖,会刺激宝宝胃肠的蠕动,胃肠蠕动过快很有可能会引起腹泻。


      通过以上的叙述妈妈们一定要注意,平时不要给孩子吃太多的糖,影响孩子的健康。


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